Dads সবসময় স্তন ওঠা এবং নবজাতক যত্ন আসে আসে তাদের ভূমিকা ঠিক কিভাবে গুরুত্বপূর্ণ বুঝতে না। এমনকি মায়ের একমাত্র সন্তান যিনি শিশুটিকে বুকের দুধ খাওয়ানো করতে পারেন সেহেতু তারা এমনকি সামান্য বিটটিও অনুভব করতে পারে কিন্তু, বাবা-মায়ের বুকের দুধ খাওয়ানো এবং তাদের অংশীদার ও তাদের সন্তান উভয়ের সুখের উপর গভীর প্রভাব রয়েছে।
একটি অংশীদারের প্রেমময় সমর্থন একটি breastfeed মহিলার একটি মহিলার সিদ্ধান্ত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কারণ।
গবেষণা দেখায় যে যখন একজন মা তার অংশীদারের সমর্থন এবং উৎসাহ প্রদান করে, তখন সে আরও বেশি সময় ধরে বুকের দুধ খাওয়ানোতে সফল হতে পারে এবং বুকের দুধ খাওয়াতে পারে। সমর্থন থাকা সত্বেও এটি নিখুঁত লাগে এমনকি যখন তিনি ক্লান্ত হয়। প্লাস, তারা উত্থাপিত কঠিন বা বেদনাদায়ক স্তন্যপায়ী সমস্যার মাধ্যমে পেতে জন্য সমর্থন অমূল্য হয়।
আপনার বাচ্চার যতক্ষণ বুকের দুধ খাওয়াবে, তত বেশি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য এবং সেইসাথে আপনার স্ত্রীর জন্য হবে। তাই, স্তন ক্যান্সারের অংশীদার হওয়ার মাধ্যমে, আপনি আপনার পরিবারের দীর্ঘমেয়াদি স্বাস্থ্যে বিনিয়োগ করছেন। এখানে আপনি বুকের দুধ খাওয়ানোকে উৎসাহিত করতে পারেন এবং আপনার সঙ্গী এবং শিশুর যত্ন নিতে পারেন।
কিভাবে স্তন ক্যান্সারের অংশ নিতে হবে
একটি অংশীদার হিসাবে, আপনার মনে হতে পারে আপনি স্তনপেশনে অংশগ্রহণের জন্য অনেক কিছু করতে পারেন না। কিন্তু, অনেকগুলি উপায় আছে যা আপনি যোগদান করতে পারেন এবং একটি হাত ধার দিতে পারেন। এখানে কিছু জিনিস যা আপনি অভিজ্ঞতার অংশ হতে পারেন:
- প্রস্তুত করা: এটি সম্পর্কে পড়া এবং আপনি যা করতে পারেন শেখার দ্বারা বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য প্রস্তুত করুন। আপনার বাচ্চার , আপনার স্ত্রী এবং আপনার পরিবারকে কীভাবে বুকের দুধ খাওয়ায় তা উপভোগ করুন । আপনার সঙ্গীর সাথে বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য সাইন আপ করুন, কয়েকটি বই কিনুন বা আপনার স্থানীয় লাইব্রেরির কাছ থেকে ধার করুন, আপনি যা যাচ্ছেন সব তথ্য খুঁজে বের করতে অনলাইনে যান এবং আপনার সঙ্গীর সাথে ডাক্তারের কাছে যেতে পারেন। আপনি যত বেশি শিখবেন এবং স্তন ক্যান্সার সম্পর্কে জানতে পারবেন, তত বেশি আপনার সঙ্গীকে সাহায্য করতে পারবেন।
- সমর্থক হোন: স্তনপাথনের সিদ্ধান্তে আপনার স্ত্রীকে যোগ দিন। তাকে বলুন যে আপনি স্তনপাথনে বিশ্বাস করেন এবং আপনি আপনার বাচ্চার জন্য যা ভাল তা করতে সহায়তা করতে চান। মনে রাখবেন যে স্তন ক্যান্সার শেখার অভিজ্ঞতা, বিশেষ করে প্রথমবারের জন্য মায়ের জন্য। যেসব দিন বুকের দুধ খাওয়ানো হয় সেদিন আপনার কাছ থেকে কিছু মৃদু উদ্দীপনা আপনার সঙ্গীর সবকিছু বোঝাতে পারে। তার পাশ দিয়ে আপনি থাকার একটি ভাল শুরু বন্ধ বুকিং বন্ধ করার প্রয়োজন তাকে আত্মবিশ্বাস দিতে পারেন এবং জিনিষ কঠিন হয়, এমনকি যখন দুধ খাওয়ানো অবিরত করতে পারেন
- উপলভ্য থাকুন: আপনার বাচ্চার জন্মের পরে যদি আপনি কাজ করতে পারেন, তাহলে ছুটি নিতে পারেন। আপনি হাসপাতালে থাকলে, আপনি নার্স দেখতে এবং প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন। তারপর, আপনি যখন ঘরে ফিরে যান, তখন আপনার স্ত্রীকে সাহায্য করুন এবং নতুন দায়িত্ব নিয়ে নতুন মা হয়ে উঠার সাথে সাথে তার সাথে সময় কাটান।
- সহায়ক হোন: বাড়ির কাজ, রান্নার এবং বয়স্ক শিশুদের সাথে আপনার স্ত্রীকে সাহায্য করুন। তিনি ক্লান্ত এবং তিনি যা করতে হবে সব দ্বারা আতঙ্কিত হতে পারে । প্লাস, তিনি এখনও জন্ম থেকে নিরাময় করা হবে, বিশেষ করে যদি সে একটি সি সেকশন ছিল । তার বিশ্রাম উপর ধরা একটি নিঃশ্বাস নিতে তার উত্সাহিত আপনি সাহায্যের প্রয়োজন হলে ডাক্তারের ফোন নম্বর, ল্যাকটেশন কনসালট্যান্ট এবং স্থানীয় স্তনপৃষ্ঠা গোষ্ঠীটি উপলব্ধ রাখতে পারেন বা সে বুকের দুধ খাওয়ানোর সাধারণ সমস্যার সম্মুখীন হতে পারেন ।
- যত্নশীল এবং চিন্তাশীল থাকুন: যখন আপনার বুকের দুধ খাওয়াবার সময় আসে তখন আপনার স্ত্রীকে শিশুর কাছে আনুন। নার্সিং বালিশ নিন এবং তাদের দুটি আরামদায়ক অবস্থানে পেতে সাহায্য। আপনার সঙ্গীর পাশে একটি গ্লাস জল এবং একটি নাচ রাখুন এবং আপনি কি করতে পারেন এমন কিছু আছে কিনা জিজ্ঞাসা করুন। যখন তিনি আরামপ্রদ এবং আরামদায়ক অনুভূতি অনুভব করেন, এটি তার দুধকে হ্রাস করতে সাহায্য করবে । আপনি যদি আপনার স্ত্রী কোম্পানিকে রাখেন, তাহলে আপনি খাওয়ানোর জন্য শিশুর জাগ্রত রাখতে সাহায্য করার সময় আপনি তার সাথে উপভোগ করতে পারেন ।
- একটি প্রেমময় অংশীদার হতে: আপনার স্ত্রীকে বলুন যে আপনি তাকে ভালোবাসেন তার প্রচুর স্নেহ এবং মনোযোগ দিন এবং, ধৈর্য ধরুন যদি সে কিছু সময়ের জন্য অন্তরঙ্গ হতে আগ্রহী না হয় । তাকে সুস্থ করার এবং তার নতুন দায়িত্বগুলিতে ব্যবহার করার জন্য তার সময় দিন।
আপনার স্তন বাচ্চা সঙ্গে বন্ড কিভাবে?
কখনও কখনও dads তারা তাদের সঙ্গী breastfeed করার সিদ্ধান্ত নেয় তাহলে তারা বাম অনুভব করব যে চিন্তা। কিন্তু, একটি শিশুর যত্ন নেওয়া মাত্র খাওয়ানোর চেয়ে আরো বেশি কিছু জড়িত। আপনার সন্তানের যত্ন এবং বন্ধন অনেক অন্যান্য উপায় আছে। আপনার নতুন শিশুর সাথে সময় কাটানোর মাধ্যমে, আপনার স্ত্রীকে বিশ্রামের সুযোগ দেওয়ার সময় আপনি তাকে জানতে পারেন। এবং, আপনি আপনার সন্তানের জন্য উৎসর্গীকৃত আরো সময়, আপনি আপনার প্যারেন্টিং দক্ষতা মধ্যে আরো আত্মবিশ্বাসী হবে। এখানে কয়েকটি উপায় dads একটি breastfed শিশুর সঙ্গে বন্ধন করতে পারেন।
- হোল্ডিং: আপনার সন্তানকে বাছাই করুন এবং তার সাথে কথা বলুন যখন তিনি জাগ্রত এবং সতর্ক ঘুমাতে যাওয়ার আগে ঘুমিয়ে না আসা পর্যন্ত আপনি ঘুমানোর আগেই ঘুমিয়ে পড়তে পারেন। যখন সে ঘুমাচ্ছে, তখন আপনি শুধু আপনার অস্ত্র ধরে রাখতে পারেন এবং তাকে ধরে রাখতে পারেন।
- স্কিন-টু-স্কিন যোগাযোগ: সরাসরি ত্বক-টু-চামড়ার যোগাযোগ (কান্নারু যত্ন) একটি গভীর সংযোগ উন্নীত করে। যখন আপনি আপনার নবজাতককে আপনার নিঃসঙ্গ বুকের উপর রাখেন এবং আপনার ত্বক স্পর্শ করছেন, একসঙ্গে স্নেহ করুন, এটি হরমোনের অক্সিটোকিন মুক্তির উদ্দীপনাকে উত্সাহিত করে। অক্সিটোকিন প্রেম এবং বন্ধনের জন্য দায়ী। এটি আপনার এবং আপনার সন্তানের মধ্যে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক গড়ে তুলতে সহায়তা করে।
- দৈনিক শিশু যত্ন প্রদান: বুকের দুধ খাওয়ানোর পূর্বে, সময় এবং পরে, পরিবর্তন করার জন্য ডায়াপারের প্রচুর পরিমাণে থাকবে । স্তনগুলি স্যুইচিং বা ডোডিং পরে, আপনি শিশুর একটি burp খুঁজে পেতে চেষ্টা করতে পারেন । আপনি স্নান সময় চার্জ করা হতে পারে যা আপনি উভয় জন্য উপভোগ্য এবং soothing হতে পারে
- কিছু মজা হচ্ছে: আপনার এবং আপনার সন্তানের সাথে একসাথে খেলতে সময় ব্যয় করা ভাল। যখন আপনার বাচ্চা একটি নবজাতক বা শিশু হয়, তখন আপনি একটু পাত্রের জন্য মেঝেতে উঠতে পারেন, ঘোড়ায় চড়ান, পিচ-বা-বাও চেষ্টা করুন, একটি গান গাইবেন, অথবা কিছু মজার মুখ ও শব্দ করতে পারেন। আপনার বাচ্চা বেড়ে গেলে, খেলার সময় আরও বেশি উত্তেজনাপূর্ণ হয়ে উঠবে
- হাউস থেকে বেরিয়ে আসুন: একটি বাচ্চা, শিশুর ক্যারিয়ার, বা হাঁটুর মধ্যে আপনার শিশুকে রাখুন এবং হাঁটার জন্য বাইরে যান। তাজা বাতাস এবং আন্দোলন শান্ত, বিশেষ করে যদি শিশুটি উত্তেজিত হয়
আপনার সন্তানের যত্নের সাথে জড়িত থাকতে পারে এমন কিছুগুলি এইগুলি মাত্র। আপনার বাচ্চা যত বাড়বে, তত বেশি হবে আপনি যা করতে পারবেন
আপনার Breastfed বাচ্চা খাওয়ানো
কিছু সময়ে, আপনি আপনার সন্তানেরকেও ভোজন করতে সক্ষম হবেন। আপনার পারিবারিক পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে আপনার সন্তানের জন্ম হওয়ার কয়েক সপ্তাহ বা চার থেকে ছয় মাসের একচেটিয়া স্তন ক্যান্সার হতে পারে। সুপারিশটি চার থেকে ছয় সপ্তাহ পর্যন্ত অপেক্ষা করা উচিত যতক্ষণ পর্যন্ত না স্তন দুধ সরবরাহ ভালভাবে প্রতিষ্ঠিত হয় এবং শিশুটি ভালভাবে বুকের দুধ খাওয়ায়। কিন্তু, এটি আপনার এবং আপনার অংশীদারের উপর নির্ভর করে যে, আপনার পরিবারের জন্য সবচেয়ে ভাল কাজ কি তা নির্ধারণ করুন:
- আপনার স্ত্রী হয়তো সিদ্ধান্ত নিতে পারেন যে তিনি শুধুমাত্র বুকের দুধ খাওয়াতে চান না, তাই সে একটি বোতল শিশুর বাচ্চা দিতে পারে বা কিছু খাওয়ানোর জন্য শিশু সূত্র ব্যবহার করতে পারে ।
- কয়েক সপ্তাহ পরে, আপনার সঙ্গীকে কাজ করতে বা বাচ্চা থেকে দূরে থাকার সময় উপলক্ষ করতে হতে পারে। আপনি সেই সময়ে বোতল খাওয়ানো শুরু করতে পারেন।
- যদি আপনি এবং আপনার স্ত্রী সিদ্ধান্ত নিতে পারেন যে তিনি প্রথম চার থেকে ছয় মাস জন্য বিশেষভাবে breastfeed, তারপর তিনি তার প্রথম কঠিন খাবার যখন তিনি প্রস্তুত প্রস্তুত করা হবে
মনে হতে পারে আপনি শুরুতে ফিডিং থেকে বেরিয়ে যাচ্ছেন, কিন্তু এটি কেবলমাত্র অল্প সময়ের জন্য এবং সময় দ্রুত চলে আসে আপনি এটা জানেন আগে, আপনার সন্তানের সব ধরণের খাওয়া হবে যে আপনি প্রস্তুত এবং পরিবেশন করতে সাহায্য করতে পারেন।
কিভাবে আপনার স্তনের দুধ খাওয়ানো উপকারজনক?
আপনি ইতিমধ্যে অনেক উপায় সম্পর্কে জানতে পারেন যে শিশুদের এবং এমনকি মা স্তন ক্যান্সার থেকে উপকৃত হয়। কিন্তু আপনি কি জানেন যে কিছু উপায় আছে যে বুকের দুধ খাওয়ানো আপনার জন্য উপকারী হতে পারে? এখানে আপনি যেগুলি সম্পর্কে চিন্তা করতে পারেন না এমন dads এর জন্য বুকের দুধ খাওয়ানোর সুবিধাগুলি রয়েছে:
- বুকের দুধ খাওয়ানো আপনার অর্থ সঞ্চয় করে যদি আপনার সঙ্গী বুকের দুধ খাওয়াতে পছন্দ করেন, তবে আপনার শিশু সূত্র, বোতল, স্তনের এবং বোতলের লিন্ডারে হাজার হাজার ডলার ব্যয় করতে হবে না।
- যাওয়া আউট কম প্রচেষ্টা প্রয়োজন আপনি আপনার পরিবারের সঙ্গে ঘর ছেড়ে যখন প্যাক এবং বহন কম আছে। বুকের দুধ খাওয়ানো শিশুদের হিসাবে বোতলের দুধের খাওয়ানোর প্রয়োজন নেই। প্লাস, আপনি বাড়িতে থেকে দূরে যখন একটি বোতল উষ্ণ কিছু জায়গা খুঁজে সম্পর্কে চিন্তা করতে হবে না। স্তন দুধ সর্বদা উপলব্ধ এবং নিখুঁত তাপমাত্রা এ।
- নাইট ফিশিং একটি বাতাস হয়। আপনি রাতে মাঝখানে বোতল প্রস্তুত করতে হবে না, এবং দোকান থেকে যারা দেরী রাতে ট্রিপ কোন হবে না কারণ আপনি শিশু সূত্র বাইরে থাকেন। আপনি এমনকি এ পর্যন্ত পেতে হতে পারে না।
- ডায়েরি পরিবর্তন যে খারাপ নয়। যেহেতু একটি স্তন বাচ্চার বাচ্চার চলাচলের সাধারণত একটি সূত্র-খাওয়ানো শিশু হিসাবে আক্রমণাত্মক না হয়, আপনি নোংরা বেশী পরিবর্তন করতে মনস্থ করতে পারে না।
- এক্সক্লুসিভ বুকপিডন একটি জন্ম নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতির প্রাকৃতিক রূপ হতে পারে। আপনার সঙ্গী ঘড়ির চারপাশে বুকের দুধ খাওয়ান , শিশু সূত্রের সাথে সম্পূরক নন, এবং তার সময় এখনো ফিরে আসেনি , শিশুর জন্মের পরে প্রথম ছয় মাসের মধ্যে অন্য গর্ভাবস্থার সম্ভাবনা খুব কম।
- আপনার পরিবারের জন্য স্তনের দুধ খাওয়ানো একটি স্বাস্থ্যকর পছন্দ। আপনার বাচ্চার বুকের দুধ খাওয়ানো থেকে বিভিন্ন ধরনের স্বাস্থ্য ও বিকাশমূলক উপকারগুলি পাওয়া হচ্ছে তা বুদ্ধিমান বোধ করতে পারেন। আপনার সন্তানের মাথার দুধ খাওয়ানোর সুবিধাটিও অনেক বেশি। স্তন ক্যান্সার শেষ হওয়ার পরও এই স্বাস্থ্য সুবিধাগুলি শেষ হয়েছে। সুতরাং, আপনি পরিশেষে একটি স্বাস্থ্যকর পরিবার এবং সারা বিশ্বে সার্বিক স্বাস্থ্যসেবা খরচ কম হবে।
যখন স্তনপাথন কাজ করছে না
উৎসাহের মধ্যে একটি পার্থক্য রয়েছে এবং কেউ এমন কিছু করার জন্য চাপ দিচ্ছে যা তারা সত্যিই করতে চায় না। কখনও কখনও স্তন্যদান সঠিক মনে হয় না, বা এটি ঠিক কাজ করে না। যখন আপনার সঙ্গীর অসুবিধা হয় এবং ত্যাগের ব্যাপারে চিন্তা করা হয়, তখন তাকে অন্য শট দিতে বা বিরতি নিতে এবং পরে আবার চেষ্টা করার জন্য উত্সাহিত করার জন্য এটি ঠিক আছে। তিনি কেবল ক্লান্ত হয়ে পড়ে থাকতে পারেন এবং বিশ্রামের প্রয়োজন হতে পারে , বা তার ব্যথা হতে পারে এবং শিশুর বাচ্চার বা অবস্থানের সাথে সাহায্যের প্রয়োজন হতে পারে ।
যাইহোক, এটি হতে পারে যে সে মনে করে না যে সে তার স্তন ক্যান্সার সম্পর্কে কি ভাববে। তিনি আপনার সাথে এবং অন্যদের সন্তুষ্ট করার জন্য এটি বরাবর চলে গেছে, এবং তিনি অস্বস্তিকর মনে হতে পারে এবং অবিরত করতে চান না। সহায়ক উপায় হচ্ছে যে আপনি যা পছন্দ করেন তার জন্য আপনি বুঝতে এবং সেখানে থাকার চেষ্টা করবেন।
একটি ভ্যালভ্যাল থেকে একটি শব্দ
আপনার বাচ্চার জন্য এবং আপনার সঙ্গীর জন্য স্তনপাথন ভাল, এবং আপনি মনে করতে পারেন যে আপনার স্তন চিকিত্সা করার ক্ষেত্রে আপনার ভূমিকা অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ। মনে রাখবেন, আপনার সন্তানের যত্ন শুধুমাত্র খাওয়ানোর চেয়ে অনেক বেশি জড়িত। বুকের দুধ খাওয়ানো এবং আপনার সন্তানের দৈনন্দিন যত্নের একটি সক্রিয় অংশ গ্রহণের মাধ্যমে, আপনি আপনার স্ত্রীকে সহায়তা দান করছেন এবং তাকে বুকের দুধ খাওয়ার সময়ে সফল হতে এবং দীর্ঘক্ষণ বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য উৎসাহিত করছেন। আপনি আপনার বাচ্চার সঙ্গে আরও বেশি সময় বাঁচাতে, তার সাথে আপনার নিজের বিশেষ সম্পর্ক গড়ে তুলতে এবং পিতামাতার মতো আপনার ভূমিকাতে আরো আস্থা অর্জনের জন্যও পাবেন।
জড়িত থাকা, একটি দল হিসাবে কাজ করা, এবং যোগাযোগের লাইনগুলি পালন করা কেবল আপনাকে এবং আপনার স্ত্রীকে আপনার জীবনের একটি নতুন সন্তানকে স্বাগত জানানোর অভিজ্ঞতা উপভোগ করতে সাহায্য করবে না, তবে এটি আপনাকে দম্পতি এবং একটি পরিবার হিসাবে কাছাকাছি হওয়ার জন্য সাহায্য করবে।
> সোর্স:
> অ্যারি এবি, ম্যাগনাস জে। এইচ। সম্ভাব্য পিতামাতা 'এবং মায়ের' বুকের দুধ খাওয়ানো এবং সূত্র খাওয়ানোর অনুধাবন: তিনটি মার্কিন শহরগুলিতে একটি ফোকাস গোষ্ঠী অধ্যয়ন। জার্নাল অফ হিউম্যান ল্যাক্টেশন। 2011 মে, ২7 (২): 147-54।
> ব্লমকভিস্ট ইয়েটি, রুবারসন সি, কিলবার্গ ই, জোসেক্সোগ কে, এনকিউভিস্ট কেএইচ। কান্নারু মাতার যত্ন পিতার পূর্বপুরুষদের পিতামহের পিতৃত্বের ভূমিকাতে আস্থা অর্জন করে। উন্নত নার্সিং জার্নাল। 2012 সেপ্টেম্বর 1; 68 (9): 1988-96
> ম্যাননিওন সিএ, হবস এজে, ম্যাকডোনাল্ড এসডাব্লিউ, টাফ এসসি। স্তন চিকিত্সা সময় অংশীদার সহায়তা মাতৃগর্ভীয় অনুভূতি। আন্তর্জাতিক স্তন চিকিত্সা পত্রিকা। 2013 ডিসেম্বর; 8 (1): 4
> মিচেল-বক্স কে, ব্রাউন কেএল থিওরি-ভিত্তিক হস্তক্ষেপের জন্য বুকের দুধ খাওয়ানো ও প্রভাব নিয়ে বাবা-মায়ের চিন্তা। জার্নাল অফ অস্টেটেরিক, গাইনোকোলিক, এবং নিউনেটাল নার্সিং। ২01২ নভেম্বর 1; 41 (6)
> মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র স্বাস্থ্য ও মানব সেবা বিভাগ। ব্রেস্টফিডিং সমর্থন সাপোর্ট সার্জন জেনারেল কল। ওয়াশিংটন, ডিসি: যুক্তরাষ্ট্রের স্বাস্থ্য ও মানব সেবা বিভাগ, সার্জন জেনারেল অফিস; 2011।