ভাগ করে নেওয়ার উপকারিতা এবং কিভাবে বলব কে সিদ্ধান্ত নিতে হবে
বন্ধ্যাত্ব সঙ্গে ডিল করার সময় সমর্থন খোঁজা অপরিহার্য। বন্ধু এবং পরিবার এই সমর্থন কিছু ধার করতে পারেন, কিন্তু শুধুমাত্র যদি আপনি তাদের বলুন আপনি সংগ্রাম করছেন করছি। তারা পুরোপুরি সমর্থন প্রদান করতে পারে না, এমনকি অসম্পূর্ণ সমর্থন কেউই তুলনায় ভাল নয়।
সুতরাং, প্রশ্ন এত বেশি নয় যে আপনি বন্ধুদের এবং পরিবারের সদস্যকে বলবেন , তবে কোনও ব্যক্তিকে আপনার কাছে খোলা উচিত?
এমন কিছু কি আছে যা আপনার ভাগ করা উচিত নয়?
বিশেষ লোকেদের বলার প্রতিদ্বন্দ্বিতা এবং প্রতিদ্বন্দ্বিতা বিবেচনা করে আপনাকে সেরা পছন্দ করতে সহায়তা করতে পারে।
শেয়ারিং এর উপকারিতা
ভাগ করার জন্য একটি সুবিধা আপনি বাচ্চাদের করার পরিকল্পনা যখন আপনি সম্পর্কে কম প্রশ্ন পাবেন, ভয়ানক মত, " আপনি বাচ্চাদের আছে যখন? "
যদি তারা মনে করে যে আপনি বাচ্চাদের না করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন তাহলে দাদা-পিতামহেরা চাইলে ধাবমান হতে পারে। আপনি যদি বলে থাকেন যে আপনি চেষ্টা করছেন কিন্তু সমস্যা আছে, তারা আপনার চাপ বন্ধ করতে পারে।
সম্ভাব্য অস্বস্তিকর পরিস্থিতিতে উঠা যখন আপনার বন্ধ্যাত্ব সমস্যা সম্পর্কে আপনার বন্ধুদের বলতে সাহায্য করতে পারেন, যেমন শিশুর ঝরনা হিসাবে একটি শিশুর ঝরনা বা অন্যান্য শিশুর সম্পর্কিত দলে অংশগ্রহণের ব্যাপারে অস্বস্তি বোধ করা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক, এবং বেশিরভাগ নারী বন্ধ্যাত্ব বন্ধের আমন্ত্রণগুলি উপভোগ করছেন। আপনার বন্ধু আপনার বন্ধ্যাত্ব সম্পর্কে জানতে হলে, তারা সম্ভবত আরও বোঝার হবে।
সব যে বলেন, ভাগের সংখ্যা এক সুবিধা একটি সুবিধা পেয়েছে।
যখন আপনি কিছু উর্বরতা ঔষধ থেকে অসুস্থ বোধ করেন, আপনি অন্য নেতিবাচক গর্ভাবস্থার পরীক্ষার পর, বা নিচে নেবেন, আপনার বোন, চাচাত ভাই বা বন্ধুকে কল করতে সক্ষম হতে পারেন সত্যিই সাহায্য করতে পারেন।
যদি আপনি উদ্বিগ্ন থাকেন যে তারা বন্ধ্যাত্বের মধ্য দিয়ে যেতে না পারলে আপনাকে সমর্থন করতে পারবে না , আবার ভাবুন। তারা আপনার অভিজ্ঞতাকে পুরোপুরি বুঝতে পারে না, তবে তারা জীবনের সংগ্রামে আছে।
এটা কিছু পর্যায়ে সহানুভূতি এবং সমর্থন প্রদান যথেষ্ট।
সম্ভাব্য ক্ষতি
ভাগ করার জন্য কিছু সম্ভাব্য ক্ষতি রয়েছে।
এই ধরনের সূক্ষ্ম তথ্যকে কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে হয় তা মানুষ সবসময় জানে না। এটা যে তারা সহায়ক হতে চান না, কিন্তু যে তারা কিভাবে নিশ্চিত না কিভাবে হয় কেউ কেউ "আমি এটি ঠিক করতে" এ প্রতিক্রিয়া জানাতে পারি, আপনার গবেষণায় তারা যে পড়াশোনাগুলি পড়েছে বা যেগুলি তারা শুনেছে তার সাথে আপনার বন্যা হয়। তারা আপনাকে অনেক অবাঞ্ছিত পরামর্শ দেয় ।
অন্যদের আপনি একটি সহজ সমাধান আছে মনে করতে চেষ্টা করতে হতে পারে।
"ওহ, এটা নিয়ে চিন্তা করবেন না, আপনি সবসময়ই আইভিএফ করতে পারেন", তারা বলতে পারে, এটা কতটা ব্যয়বহুল এবং আক্রমণাত্মক তা নয়, অথবা যে আইভিএফ একটি গ্যারান্টি নয় ।
দোষারোপ করে পরিবারের প্রতিক্রিয়া হতে পারে। "যদি আপনি কেবল বাচ্চাদের থাকার জন্য অপেক্ষা না করেন ," তাহলে তারা বলতে পারে, এমনকি যদি আপনি শুধুমাত্র আপনার মধ্য বিংশতিতে থাকেন তবে
কিছু বন্ধু অতিরিক্ত অস্বস্তিকর হতে পারে, এবং তাদের গর্ভাবস্থা বা নতুন শিশুদের সম্পর্কে আপনাকে কিছু বলতে ভয় পাবেন। কিছু উপায়ে, এটি তাদের গর্ভাবস্থার বা শিশুদের সম্পর্কে শুধুমাত্র কথার তুলনায় ভাল। অন্য দিকে, এটি রুমের মধ্যে একটি বিশাল হাতি প্রবর্তন করে যে সবাই কথা বলতে ভয় পায়।
কিছু দৃষ্টান্তে, আপনার বন্ধু বা পরিবারের সদস্য ঠিক কোন ভাল জানেন না। যতদিন আপনার ভালো সম্পর্ক থাকে ততদিন আপনি কীভাবে সহায়তা করতে পারেন , কি করবেন তা শেখার, অথবা তাদের গর্ভাবস্থার খবর কিভাবে পরিচালনা করবেন সে সম্পর্কে পড়ার জন্য শেখার জন্য উন্মুক্ত হতে পারে।
যাইহোক, অন্যদের তাদের পদ্ধতি পরিবর্তন করতে খোলা হতে পারে না। আপনি সম্ভবত ইতিমধ্যে যারা মানুষ হতে পারে যারা জানেন তাদের সাথে আপনার গল্প ভাগ না করা ভাল হতে পারে।
বলুন কে কে বলুন
এই বেনিফিট এবং মনে সম্ভাব্য ক্ষতির সঙ্গে, কিভাবে আপনি ঠিক বলতে যারা ঠিক না?
আপনার বাবা-মায়েরকে বলার একটি ভাল ধারণা হতে পারে, তবে শুধুমাত্র যদি তারা দোষারোপ বা অত্যধিক উপদেশ দেওয়ার সাথে প্রতিক্রিয়া জানাতে না হয়।
আপনার বাবা-মাকে বলার বা না বলার বিষয়টি এখন ভালই জানেন। নিজেকে জিজ্ঞেস করুন যে, মাঝে মাঝে "কখন বাচ্চা দিলে" প্রশ্ন, বা কিভাবে এই সব "আপনার দোষ?" শোনার সঙ্গে সহজ-
সর্বোত্তম সমর্থন কিছু আপনার ভাইবোন বা চাচাত ভাই হতে পারে।
আদর্শটি হল এমন কয়েকজন ভাল মানুষকে খুঁজে বের করা, যাতে কেউ কেউ সেই খারাপ দিনগুলিতে কল করার জন্য বা পরিবারের অনুকূলে যদি কোনও অনুপযুক্ত মন্তব্য করা হয় তবে সান্ত্বনাদায়ক চোখ-যোগাযোগ করতে সক্ষম হয়।
একই বন্ধু সঙ্গে যায়
আপনি আপনার বন্ধুদের ভাল জানেন, এবং আপনি সম্ভবত দ্রুত বলতে পারবেন না কে বলতে না । (পরামর্শ গভার, ব্লামার্স, এবং যারা স্টিকি সামাজিক পরিস্থিতিতে ভাল করবেন না, উদাহরণস্বরূপ।)
কাউকে বলার জন্য অনুভব করো না কারণ সে একজন ভালো বন্ধু। এটা হতে পারে যে আপনার সেরা বন্ধু বিশ্বাস করা সেরা ব্যক্তি নয়, এবং কর্মক্ষেত্রে একটি ভাল বন্ধু থেকে সমর্থন চাইতে নিখুঁত ব্যক্তি হবে।
আপনার জন্য কি সেরা, উপর ভিত্তি করে পছন্দ করে নিন, এবং আপনি জানেন "deserves" যারা মনে হয় উপর ভিত্তি করে না।
বিশ্ব বলছে
আপনার বন্ধ্যাত্ব সংগ্রাম সম্পর্কে সবাই বলার বিকল্পও আছে। আপনি সোশাল মিডিয়ার ঘোষণাপত্রটি তৈরি করতে পারেন, অথবা আপনি হয়তো আপনার লেখা ব্লগটি কল্পনা করতে পারেন।
100% খোলা হচ্ছে প্রফেসর এবং বিরতি আছে। সবচেয়ে বড় বেনিফিট কিছু মানুষের থেকে সমর্থন, আপনার খুঁজে বের করা হচ্ছে "খুঁজে পাওয়া হচ্ছে", এবং যদি এটি আসে, সহজ crowdfunding , যদি আপনি এই পদ্ধতিতে আপনার উর্বরতা চিকিত্সা তহবিল করার সিদ্ধান্ত না নিয়ে আপনার সংগ্রাম ভাগ করার ক্ষমতা।
প্লাস, আপনি যখন বন্ধ্যাত্ব সম্পর্কে কথা বলছেন, তখন আপনি সমগ্র সম্প্রদায়কে কল্পনা করার চেষ্টা করছেন । এটি একটি বড় চুক্তি।
অন্য দিকে, আপনি অনুপযুক্ত মন্তব্য এবং যারা একটি সংবেদনশীল ভাবে এই বিষয়গুলি কিভাবে পরিচালনা করবেন না তা জানার জন্য মোকাবেলা করতে প্রস্তুত হতে হবে।
কি ভাগ, কি নিজেকে রাখুন
কে বলতে হবে তা নিয়ে বরাবরই, আপনি যা ভাগ করতে চান তা বিবেচনা করতে হবে। এটি একটি সম্পূর্ণ ব্যক্তিগত সিদ্ধান্ত যা শুধুমাত্র আপনি এবং আপনার অংশীদার করতে পারেন। কোন সঠিক বা ভুল উত্তর নেই, তবে অবশ্যই আপনি মনে করতে পারেন এমন স্থিতিশীল পরিস্থিতিতে আছে।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি যা ভাগ করতে চান বা নাও করতে পারেন তা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে ...
- আপনার বন্ধ্যত্বের কারণ কি এর বিবরণ : এটা আরো অবাঞ্ছিত পরামর্শ বা রায় আপনি খুলতে পারে। এছাড়াও, আপনার সঙ্গী যদি বন্ধুর হয়, তাহলে আপনাকে তাদের ভাগ করার অনুমতি পেতে হবে। ভাগ বিবরণ বিস্তারিত প্লাস পাশে, এটি আপনি কি সত্যিই বন্ধ্যাত্ব কারণ কি অন্যদের শিক্ষিত করতে পারে।
- যখন আপনি চিকিত্সা চক্রের মাঝখানে থাকেন তখন : মানুষকে বলার অর্থ হল আপনার সর্বাধিক প্রয়োজন হলে আপনাকে সহায়তা করতে হবে এবং এটি সত্যিই সাহায্য করতে পারে। নেতিবাচক দিকে, আপনি সম্ভবত অনেক মানুষ জিজ্ঞাসা করা হবে, "এটি কাজ করে।" যদি চক্র সফল হয় না, তাহলে অনেক লোকের সাথে এই তথ্য ভাগাভাগি করতে হবে বেদনাদায়ক হতে পারে। অন্যদের এই ধরনের খবর ক্যাথারটিক ভাগ ভাগ এটি একটি পৃথক অগ্রাধিকার।
- যখন আপনি অবশেষে একটি ইতিবাচক গর্ভাবস্থা পরীক্ষার ফলাফল পেতে: যখন আপনার গর্ভবতী মানুষ চলতে চলছে বিতর্ক, উর্বর এবং অনাবাদী মধ্যে। আপনি একটি হৃদস্পন্দন পর্যন্ত শেয়ার করতে অপেক্ষা করা উচিত? প্রথম ত্রৈমাসিকের শেষে পৌঁছাবেন? বা এগিয়ে যান এবং আপনি একটি লাঠি উপর pee দিন ভাগ? এটি সম্পূর্ণরূপে আপনার পছন্দের, এবং যে প্রতি সিদ্ধান্তের প্রতিদ্বন্দ্বিতা এবং প্রতিদ্বন্দ্বিতা আছে।
অন্যান্য জোড়া থেকে সমর্থন ননতা সঙ্গে ডিলিং
যারা বন্ধ্যাত্ব বোঝেন তাদের সমর্থন থাকাও গুরুত্বপূর্ণ। একটি স্থানীয় সমর্থন গ্রুপ, যেমন রিলওয়েভে বা অনলাইন বন্ধ্যাত্ব সম্প্রদায় ভয়ঙ্কর সম্পদ।
আপনার সবচেয়ে ভাল বন্ধু একটি মহান শ্রোতা হতে পারে, আপনি এখনও বলতে পারেন যারা বলতে পারেন, "আমি এটি পেতে, কারণ আমি সেখানে আছে।" মনে রাখবেন যে যদিও আপনার উর্বর বন্ধু এবং পরিবার সত্যিই সমর্থন করতে চান এবং বুঝতে, তাদের জন্য এটি কঠিন হতে পারে, একই চ্যালেঞ্জের মাধ্যমে চলে না