উর্বরতা ভিটামিন এবং একটি স্ক্যাম সম্পূরক হয়?

কি আপনি উর্বরতা সম্পূরক মধ্যে পাবেন এবং এক নিন কিনা তা স্থির করতে হবে

উর্বরতা ভিটামিন এবং সম্পূরকগুলি সমস্ত ইন্টারনেটে পাওয়া যায়, যা বিপণন সামগ্রীগুলি যা উপেক্ষা করা কঠিন। প্রতিশ্রুতিগুলি তাদের পিছনে দাঁড়িয়ে প্রমাণের তুলনায় প্রায়শই অনেক বড়। যে কিছু উর্বরতা ভিটামিন দরকারী এবং সম্ভাব্য সহায়ক হয় না, কিন্তু এক সাবধানতা সঙ্গে অগ্রসর এবং সব সম্পূরক নির্দোষ হয় বুঝতে হবে।

আদর্শগতভাবে, আপনার ভিটামিন ও পুষ্টিকর খাদ্য এবং স্বাস্থ্যসম্মত সূর্যের এক্সপোজার (ভিটামিন ডি) এর জন্য প্রয়োজন, তবে আপনি কি করবেন না?

ডালাস, টেক্সাসের একটি প্রজননশীল এনডোক্রিনোলজিস্ট ডাঃ কেভিন ডুডি ব্যাখ্যা করে, "আধুনিক জীবনধারা খাদ্যতালিক অনুপূরক থেকে উপকৃত হতে পারে"। তিনি বলেন, " বাণিজ্যিক পণ্যগুলি পাওয়া যায়, তবে প্রজনন ক্ষমতা বৃদ্ধির জন্য অন্য কোনও একটি সূত্রকে সুপারিশ করার কোন তথ্য নেই।"

তবে, উর্বরতা সম্পূরকগুলি প্রায়ই ভিটামিনের বাইরে যায়। কিছু কিছু অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, হরমোন, বা অন্যান্য পদার্থ যা নারী বা পুরুষ উর্বরতা বাড়িয়ে তুলতে পারে (এই উন্নতিগুলির প্রমাণ প্রায়ই দুর্বল।) কিছু কিছু পুষ্টি হাড়ের ঔষধ রয়েছে। কিছু ঔষধ প্রেসক্রিপশন ঔষধ এবং এমনকি কিছু উর্বরতা ওষুধের সাথে বিপজ্জনকভাবে যোগাযোগ করতে পারেন সতর্কতা এখানে গ্রহণ করা আবশ্যক।

কোন বিকল্প চিকিত্সা শুরু করার আগে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। যদি আপনি একটি উর্বরতা সম্পূরক শুরু করার চিন্তা করছেন, এখানে আপনি প্রথম জানতে হবে কি।

সাপ্লিমেন্ট সঙ্গে সমস্যা

$ 30 এবং $ 50 এর মধ্যে, আপনি নন-প্রেসক্রিপশন "প্রাকৃতিক" সম্পূরক নিতে পারেন এবং প্রেসক্রিপশনের ওষুধ ছাড়া আপনার উর্বরতা উন্নত করতে পারেন। অথবা, আপনি চিকিত্সার অভাব উন্নতি করতে পারেন। আপনি ইতোমধ্যে উর্বরতা ওষুধ , আইইউআই বা আইভিএফ- এর শত শত বা হাজার হাজার ডলার খরচ করছেন ($ 40)

যে সম্পূরক নির্মাতারা আপনাকে বিক্রি করার আশা করি। কিন্তু এই প্রতিশ্রুতি legit হয়? এটা জটিল. উর্বরতা সম্পূরকগুলির সাথে অনেকগুলি সমস্যা চেষ্টা-করা-কল্পিত বাজারের জন্য অনন্য নয়। এফডিএ পর্যাপ্ত ওষুধ নিয়ন্ত্রণ করে না কারণ তারা প্রচলিত ঔষধগুলি করে।

উদাহরণস্বরূপ, আপনি সম্ভবত সম্পূরক প্যাকেজ এবং ওয়েবসাইটে এই লাইনটি লেখা দেখেছেন: "এই বিবৃতিটি মার্কিন খাদ্য ও ঔষধ প্রশাসন (এফডিএ) দ্বারা মূল্যায়ন করা হয় নি। এই পণ্য কোন রোগ নির্ণয়, চিকিত্সা, নিরাময়, বা প্রতিরোধ উদ্দেশ্যে নয়। "এই শব্দগুলি সাধারণত চিত্তাকর্ষক স্বাস্থ্য দাবি নীচের লেখা হয়। আশ্চর্য এক ছেড়ে: দাবী কি সত্য নাকি?

Coenzyme Q10 বিবেচনা করুন এই উপাদান ধারণ করে যে উর্বরতা সম্পূরকগুলি প্রায়ই বলে যে এটি "ডিমের গুণমান উন্নত" তে 40 থেকে 40 বছরের বেশি সময় ধরে মহিলাদের জন্য সহায়ক। তারা হয়তো সরাসরি বলতে পারে না, তবে এটা বোঝা যায় যে এটি বয়স-সম্পর্কিত উর্বরতা পতনকে অতিক্রম করতে পারে। ডাঃ ডুডি ব্যাখ্যা করেছেন, " মাউস স্টাডিজ সুপারিশ করেছে যে Coenzyme Q10 এর সাথে সম্পূরক ডিমের গুণমান এবং লিটার সাইজ পুরোনো মায়েদের উন্নতি করতে পারে"। "কোনাজাইম Q10 কোষের মধ্যে উৎপাদিত শক্তির সাথে জড়িত একটি স্বাভাবিকভাবেই উৎপাদিত পদার্থ, তবে আমরা পুরোনো হিসাবে এই অণুটি অপ্রচলিতভাবে উৎপাদিত হতে পারে।"

অনেক চমৎকার বলে মনে হচ্ছে, কিন্তু গবেষণার একটি সাবধানতা রয়েছে: "কোকো 10 সম্পূরক ডিমের গুণমানের উন্নতিতে নিশ্চিত করার জন্য কোনও মানবিক গবেষণা করা হয়নি," ড। ডুডি বলেন। "কিন্তু এই সম্পূরক অপেক্ষাকৃত সস্তা এবং অপ্রত্যাশিত হতে পারে না। "

সাধারণভাবে সম্পূরকসমূহের সাথে আরেকটি সমস্যা: তারা যা বলে তা তারা ধারণ করে নাও থাকতে পারে। সম্পূরক এবং ভিটামিনের গবেষণায় পাওয়া গেছে যে পণ্যটি লেবেলটির সাথে মিলছে না। (এই গবেষণায় সাধারণত সম্পূরক ছিল, বিশেষত উর্বরতা নয়।) আইনত, নির্মাতারা তালিকাভুক্ত তালিকাটি নিশ্চিত করতে বাধ্য হয় যা আপনি পাবেন। কিন্তু কোন এক সঙ্গে চেক, আপনি সর্বদা নিশ্চিত হতে পারে না।

পরিপূরক নিরাপদ কি?

সমস্ত সম্পূরক এবং ভিটামিন পণ্যের সঙ্গে আরেকটি সমস্যা: প্রাকৃতিক মানে "নিরাপদ" বা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া-মুক্ত। কিছু ভিটামিন উপর ওভারডিজ সম্ভব। ভেষজ প্রতিকারে অস্বস্তিকর এবং এমনকি বিপজ্জনক প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া থাকতে পারে।

সাপ্লিমেন্টস প্রেসক্রিপশন এবং ওভার-দ্য-কাউন্টার ঔষধ সঙ্গে যোগাযোগ করতে পারেন কিছু কিছু ক্ষেত্রে, ওষুধগুলি ওষুধের প্রভাবকে দুর্বল করে তুলতে পারে অন্য ক্ষেত্রে, এটি প্রভাব আরও শক্তিশালী করতে পারে

উদাহরণস্বরূপ, সেন্ট জন এর wort বিষণ্নতা উপশম করা হয় । কিন্তু এই "প্রাকৃতিক" ভেষজ প্রতিকার জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলালগুলি ব্যর্থ হতে পারে এবং প্রেসক্রিপশন মানসিক স্বাস্থ্য ওষুধের সাথে বিপজ্জনকভাবে যোগাযোগ করতে পারে।

একসঙ্গে সম্পূরক মিশ্রণ একসাথে সমস্যা হতে পারে, হিসাবে আজ herbs অন্যান্য হর্স সঙ্গে যোগাযোগ করতে পারে। একাধিক সম্পূরক গ্রহণ ভিটামিন বা খনিজ পদার্থ উপর ওভারডosing হতে পারে উদাহরণস্বরূপ, সিলেনিয়াম অনেক উর্বরতা সম্পূরক পাওয়া যায় এবং সর্বাধিক দৈনিক ভিটামিনের গোলে পাওয়া যায়। সেলেনিয়াম ওভারডিজ বিপজ্জনক হতে পারে।

যেহেতু আপনি ডাক্তারের নির্দেশিকা ব্যতীত ডেলিমেন্ট গ্রহণ করতে পারেন (যদিও আপনি প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলবেন!), আপনি হয়ত সচেতন হতে পারেন না যে আপনি যে কোন বিকল্প চিকিত্সা আপনাকে ক্ষতি করতে পারে।

কি আপনি উর্বরতা সম্পূরক মধ্যে খুঁজে পেতে পারেন

প্রতিটি সম্পূরকটি ভিন্ন, এবং এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি লেবেলটি সাবধানে পর্যালোচনা করুন এবং কিছু শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। এখানে কিছু সাধারণভাবে প্রাপ্ত উর্বরতা সম্পূরক উপকরণ আছে।

(দ্রষ্টব্য: এটি একটি সংক্ষিপ্ত পরিসংখ্যান এবং সমস্ত সম্ভাব্য ইতিবাচক বা নেতিবাচক প্রভাবের মধ্যে যায় না।)

• উর্বরতা জন্য ভিটামিন : ভিটামিন আপনি একটি উর্বরতা সম্পূরক খুঁজে পেতে পারেন folate, দস্তা, বি ভিটামিন, ভিটামিন সি, ভিটামিন ই, ম্যাগনেসিয়াম, এবং সেলেনিয়াম। গর্ভাধানের অক্ষমতা প্রতিরোধের জন্য ফলেট প্রয়োজন, তাই ফ্লেট ধারণ করে এমন পুষ্টিগুলি অপরিহার্য হতে পারে, বিশেষ করে যদি আপনি আপনার খাদ্যের মাধ্যমে যথেষ্ট না পান বা আপনি একটি স্নায়ু নল ত্রুটি সঙ্গে একটি সন্তানের থাকার একটি উচ্চ ঝুঁকি বলে মনে করা হয়। অনেক ডাক্তার পুনরাবৃত্ত গর্ভপাত একটি ইতিহাস সঙ্গে রোগীদের অতিরিক্ত ফ্লেট নির্ধারণ। ফ্যালেট (ফোলিক এসিড নামেও পরিচিত) পুরুষের উর্বরতা এবং শুক্রাণু স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারে।
• অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহ: অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের প্রায় সব উর্বরতা সম্পূরক পাওয়া যায়, প্রায়শই ভিটামিন সি আকারে পাওয়া যায়, তবে আপনি সবুজ চা, মেলাটোনিন এবং ubiquinol মত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদানগুলিও খুঁজে পেতে পারেন। কিছু গবেষনা পাওয়া গেছে যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহের শুক্রাণু স্বাস্থ্যের উপর ইতিবাচক প্রভাব থাকতে পারে এবং সম্ভবত ডিমের গুণমানও হতে পারে। ডুডি ডোডি বলেন, "উবিকুইনল (কোকাকো 10 এর হ্রাসকৃত ফর্ম) একটি অনাহুত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট।" "কিছু প্রমাণ আছে যে CoQ10 সম্পূরক শুক্রাণু ফাংশন উন্নত করতে পারে। এটা শুক্রাণু বা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে উন্নত শক্তি প্রজন্মের সাথে সম্পর্কিত কিনা তা জানা যায় না। "
• অ্যামিনো অ্যাসিড : অ্যামিনো অ্যাসিড প্রোটিনের বিল্ডিং ব্লক এবং মানুষের জীবনের জন্য অত্যাবশ্যক। আমাদের শরীরগুলি তাদের নিজের উপর কিছু amnio অ্যাসিড তৈরি, কিন্তু অন্যদের খাদ্য মাধ্যমে প্রাপ্ত করা আবশ্যক। উর্বরতা সম্পূরকগুলি পাওয়া দুটি অ্যামিনো অ্যাসিড এল-আরজিনাইন এবং এল কার্নিটিন। এল-আর্জিনিনকে বলা হয় গর্ভাশয়ে ও ডিম্বাশয়ে রক্ত ​​প্রবাহ বৃদ্ধি করা। যাইহোক, এক গবেষণায় দেখা গেছে যে ফুসফুসীয় তরল মধ্যে এল-আর্জিনিনের উচ্চ মাত্রার আইভিএফ চিকিত্সার সময় কম ভ্রূণ এবং ডিমের পুনরুদ্ধারের সংখ্যার সাথে যুক্ত ছিল। এল কার্নিটিন শুক্রাণু গতিশীলতা (আন্দোলন) এবং মোর্ফোলজি (আকৃতি) উন্নত করার কথা বলে মনে হয়। এই উন্নতিগুলির উপর গবেষণাগুলি ছোট ছিল।
• চারিত্রিক গাছের বীজ (ভিটেকস অ্যাগনাস-কাস্টাস) : কখনও কখনও ভাইটক্স হিসাবে বলা হয়, প্রবীণ গাছের বেড়ার মহিলা প্রজনন স্বাস্থ্যের জন্য ব্যবহৃত একটি ভেষজ সম্পূরক। এমন প্রমাণ রয়েছে যা স্তন ক্যান্সারের মত প্রিস্টেমস্ট্রাল অসঙ্গতি হ্রাসে তার ব্যবহারকে সমর্থন করে। উর্বরতা জন্য, এটা অনিয়মিত চক্র নিয়ন্ত্রণ এবং ovulation উন্নত চিন্তা করা হয়, কিন্তু এখানে গবেষণা দুর্বল হয়।
• Coenzyme Q10 (CoQ10): যেমন আগে উল্লেখ করা হয়েছে, CoQ10 প্রাণী গবেষণা মধ্যে ডিমের গুণমান এবং পরিমাণ উন্নত পাওয়া গেছে। এই প্রভাব এখনো মানুষের কোন বর্তমান গবেষণা আছে। কোকাকু 10 তে নারীদের অনেক পড়া হয়নি, তবে পুরুষদের মধ্যে বেশ কয়েকটি গবেষণা হয়েছে। CoQ10 শুক্রাণু গণনা, আন্দোলন এবং আকৃতি উন্নত করতে পারে।
• DHEA: ডিহাইড্রোফিওন্ডোস্টারন একটি অ্যাড্রেনাল গ্রন্থি দ্বারা তৈরি হরমোন। ডিএইচইএ হিসাবে আরও সাধারণভাবে পরিচিত, কম ডিম্বাশয় রিজার্ভ মহিলাদের DHEA থেকে উপকৃত হতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে যে ডিভিয়েশিয়াল রিজার্ভের সাথে ডিএইচইএর সাথে চিকিত্সা আইভিএফ চিকিত্সার সময় গর্ভাবস্থার সাফল্যের হার বৃদ্ধি করতে পারে। এটি অজানা যে ডিএনএইএ থেকে সাধারণ ডিমের শরীরে নারীদের উপকার হতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, ডিএইচইএ অনুপূরক এন্ড্রোজেনের মাত্রা বাড়াতে পারে, যার ফলে অবাঞ্ছিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া (যেমন অস্বাভাবিক চুলের বৃদ্ধি, অনিয়মিত চক্র এবং গভীরতর ভয়েস) এবং সম্ভবত হ্রাসপ্রাপ্ত উর্বরতা।
• Myo-inositol: ইনসাতোলোল মানুষের শরীর দ্বারা উত্পাদিত হয় এবং এছাড়াও মটরশুটি, ভুট্টা, বাদাম, এবং ফল সহ খাদ্য পাওয়া যায়। Inositol কখনও কখনও বি ভিটামিন গ্রুপ নিযুক্ত করা হয়, যদিও এই বিতর্ক অধীন হয়। সেলুলার স্তরে, ইনসুলিনের নিয়মাবলীতে ইনসটোলোলটি অপরিহার্য বলে মনে হয় এবং মিউ-ইনসটোলোলের একটি সম্পূরক হিসাবে গবেষণাটি মূলতঃ PCOS- এর জন্য নারীদের জন্য। (পি.সি.ও.এস. ইনসুলিন প্রতিরোধের সাথে সম্পর্কযুক্ত।) মাইও ইনসটোলোল এবং পিসোসিসের একটি ছোট্ট মেটা-বিশ্লেষণটি দেখা যায় যে এটি ঋতুর চক্রের ovulation এবং নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। তবে, এটা গর্ভাবস্থার হার উন্নতি করতে পারে কিনা তা স্পষ্ট ছিল।
• এনএসি (এন-অ্যাসিটিল-এল সাইথইন) : এন-এসেটিল সাইস্টাইন হিসাবেও লিখিত আছে, এনএসি এমিনো এসিড এল সাইথাইনের একটি বৈকল্পিক। এনএসি এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যগুলি, নির্দিষ্ট ধরণের কোষের মৃত্যুকে প্রতিরোধ করতে পারে, এবং এটি একটি ইনসুলিন-সংবেদনশীলতা এজেন্ট হিসাবে কাজ করে বলে মনে হচ্ছে। এনএসি সঙ্গে সম্পূরক ovulation হার, বিশেষ করে PCOS সঙ্গে মহিলাদের উন্নতি করতে পারে। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে ক্লোমিডের সাথে এনএইচ সহযোগিতায় ক্লোমিড প্রতিরোধের হাত থেকে মহিলাদেরকে সাহায্য করতে পারে, তবে অন্যান্য গবেষণায় কোনও উন্নতি হয়নি।

উর্বরতা সম্পূরকগুলি উর্বরতা চিকিত্সা প্রতিস্থাপন করবেন না

আপনি একটি উর্বরতা মূল্যায়ন পেতে আগে সম্পূরকগুলি পরীক্ষা বিবেচনা করা যেতে পারে। এটি একটি ভাল ধারণা নয়। একটি নির্ণায়ক বিলম্বিত উর্বরতা চিকিত্সা সাফল্য আপনার মতভেদ হ্রাস করতে পারে। (এবং উর্বরতা সম্পূরক চিকিত্সা প্রমাণিত হয় না ।)

আপনি সম্পূরকগুলি থেকে কি লাভ পেতে পারেন, তাদের বিনয়ী হতে আশা। কোনও একটি সম্পূরক সঙ্গে প্রাথমিক ডিম্বাকৃতি অপ্রতুলতা নিরাময় যাচ্ছে না। আপনি প্রায়-শূন্য শুক্রাণু গণনা একটি ভিটামিন সঙ্গে স্বাভাবিক হিসাবে আনা যাচ্ছে না।

পর্যালোচনা সম্পর্কে একটি শব্দ

যখন উর্বরতা ভিটামিন অনলাইন পর্যালোচনা পর্যালোচনা, আপনি সম্ভবত নেতিবাচক তুলনায় অনেক বেশি ইতিবাচক রিভিউ দেখতে হবে। এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে, যদি তারা গর্ভধারণ না করে, তবে তারা যদি ফিরে আসে এবং একটি মন্তব্য করে তবে সেগুলি ছাড়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। যারা গর্ভধারণ করে না তারা শুধু পরের চিকিত্সার দিকে অগ্রসর হবে।

এছাড়াও, বিশেষ করে যদি আপনি প্রস্তুতকারকের ওয়েবসাইটটি দেখেন, তবে আপনি নিশ্চিত নন যে রিভিউগুলি প্রকৃত মানুষ এবং কতজন নেতিবাচক ব্যক্তি পোস্ট করা হয়েছে তা নয়।

রিভিউ পড়া পড়া একটি বই কিনতে বা একটি সিনেমা ভাড়া কিনা তা সিদ্ধান্ত নিতে একটি ভাল উপায় হতে পারে। কিন্তু আপনি একটি সম্পূরক চেষ্টা করা উচিত কিনা এটি একটি ভাল পরিমাপ নয়।

সতর্কতা সংকেত যে আপনি সাবধান সঙ্গে এগিয়ে যেতে হবে

যদিও উর্বরতা সরবরাহকারী বেশিরভাগ কোম্পানী সত্যই একটি যুক্তিসঙ্গত মূল্যের ভাল পণ্য সরবরাহ করার চেষ্টা করছে , অন্যরা আপনাকে ঘৃণা করার চেষ্টা করছে সেখানে বেহুদা মানুষ রয়েছে যারা জানেন যে দম্পতিরা কীভাবে হতাশাজনক উর্বরতাগুলোকে চ্যালেঞ্জ করেছে, এবং তারা আশা করছে যে আপনি আপনার দ্বিধা ছাড়াই তাদের অর্থ পাঠাতে পারবেন।

একটি উর্বরতা সম্পূরক যদি অতিরিক্ত সতর্ক থাকুন:

• মেগা প্রতিশ্রুতি করে তোলে কোন সম্পূরক বা ভিটামিন বন্ধ্যাত্ব নিরাময় করতে পারে, এমনকি IVF গর্ভবতী পেতে গ্যারান্টি দিতে পারে না।
• রেফারেন্স "বিজ্ঞানী" বা "ডাক্তার" কিন্তু কোন নাম তালিকা নেই। পুরো নাম ছাড়া, আপনি নিশ্চিত করতে পারেন যে "স্থূলকায়" বিশেষজ্ঞরা এমনকি বিদ্যমান। বিশেষজ্ঞের নাম পরিষ্কার করা উচিত নয় শুধুমাত্র, কিন্তু তাদের প্রমাণপত্রাদি তালিকাভুক্ত করা উচিত।
• গবেষণার প্রমাণ পাওয়া যায় - কিন্তু তারপরও কোথাও গবেষণাটি তালিকাভুক্ত করা হয় না । সর্বদা তৃতীয় পক্ষের ওয়েবসাইটগুলিতে গবেষণা দাবিগুলি দেখান, যেমন pubmed.com।
• ওয়েবসাইট দরিদ্র ব্যাকরণ বা বানান ভুল আছে অবহেলা একসঙ্গে ওয়েবসাইট বা ইমেইল একসঙ্গে scam সতর্কতা চিহ্ন

একটি ভ্যালভ্যাল থেকে একটি শব্দ

আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং কল্যাণকে উন্নত করার জন্য জীবনযাপনের পরিবর্তনগুলি তৈরি করে গর্ভাবস্থার সাফল্যের আপনার অজুহাগুলিকে বাড়াতে পারে এবং ক্ষমতায়নের অনুভূতি প্রদান করতে পারে। একটি উর্বরতা ভিটামিন বা সম্পূরক গ্রহণ যে কর্ম পরিকল্পনা একটি অংশ হতে পারে, কিন্তু এটা স্পষ্ট যে এটি একটি পার্থক্য করতে পারেন।

উর্বরতা সম্পূরক বন্ধ্যাত্ব জন্য একটি "প্রতিকার" হয় না, এবং আপনি একটি উর্বরতা মূল্যায়ন করা বন্ধ করা উচিত নয়। সময়ের সাথে বন্ধ্যাত্বের কিছু কারন খারাপ। যদি আপনি 1 বছর (অথবা 6 মাস ধরে চেষ্টা করে থাকেন, যদি আপনি 35 এর বেশি থাকেন), প্রথমে, উভয় অংশীদাররা পরীক্ষা করে দেখুন। তারপর প্রচলিত চিকিত্সা বিলম্বিত বা না করা সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন সুপারিশ করা হয়।

কোনও সম্পূরকগুলি শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন, এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি যাচ্ছেন তা কি তিনি জানেন-এমনকি যদি এটি শুধুমাত্র ভিটামিন-যদি আপনি উর্বরতা চিকিত্সার মাধ্যমে যাচ্ছেন একটি চিকিত্সক নির্দেশিকা ছাড়া সম্পূরক সংযুক্ত না।

এছাড়াও, আপনার যত্ন সরবরাহকারী কর্তৃক অন্যথায় নির্দেশ না দেওয়া হলে, আপনি গর্ভবতী পেতে হলে কোনও সম্পূরকগুলি বন্ধ করুন। গর্ভকালীন পর্যাপ্ত সম্পূরকগুলি গর্ভাবস্থায় নিরাপদ হতে প্রমাণিত হয় নি। আপনি যে সময়ে নিয়মিত প্রেগনেট ভিটামিন সুইচ করতে পারেন।

> সোর্স:

> আগরতলা R1,2, শ্রুতি আর 1, রাধাকৃষ্ণন জি 1, সিং এ 1। "হ্রাসকৃত ডিমেনশিয়া রিজার্ভে ডিহাইড্রোপিডান্ডোস্টেরন সাপ্লিমেন্টমেন্টের মূল্যায়ন: একটি র্যান্ডমাইজড, ডাবল-ব্লাইন্ডেড, প্যাস্যাসো-কন্ট্রোলড স্টাডি। " জে অস্টেটের গিনিকোল ইন্ডিয়া 2017 এপ্রিল; 67 (২): 137-1২4। doi: 10.1007 / s13224-016-0941-8 এপব 2016 সেপ্টেম্বর 19

> আহমেদি এস 1, বাশিরী র 1, ঘাদিরী-আনারী এ ২, নাদজজজাদেহ এ 1। "অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পুষ্টি এবং বীর্য পরামিতি: একটি প্রমাণ ভিত্তিক পর্যালোচনা।" ইন্টা জে Reprod বায়োমেড (Yazd) । 2016 ডিসেম্বর; 14 (1২): 7২9-736

> বোডিস জে 1, বার্নাগি এ, সুলিয়াক ই, কোভাক্স জিএল, মার্টেন্স-লোবেনফফার জে, বড-বোগার এসএম। "Oocyte সংখ্যার সঙ্গে এল-আর্জিনিন মেথিলাইজেশন পণ্যগুলির নেগেটিভ অ্যাসোসিয়েশন। " হুম রিপ্রোড 2010 ডিসেম্বর ২5 (1২): 3095-100 doi: 10.1093 / humrep / deq257 ইপব ২010 সেপ্টেম্বর ২4।

> ডুডি, কেভিন জে। এমডি সেন্টার ফর অ্যাসিডেড প্রজনডন (কেয়ার উর্বরতা)। ইমেল ইন্টারভিউ ২3 শে জুন, ২017

> পুন্ডের জে 1, সিরুদাকিস ডি 1, সাভানুর পি 1, ভাইড পি ২, সাবাতিনি এল 1, টিডির এইচ 3, কুমারসামি এ 4, থাঙ্গারতিনম এস 5। "পলিসিসটিক ডিউরি সিন্ড্রোমের সাথে নারীদের অ্যানোথোলিটির ইনসটোল চিকিত্সা: এলোমেলোভাবে পরীক্ষার একটি মেটা-বিশ্লেষণ।" BJOG । 2017 মে ২4. ডুআই: 10.1111 / 1471-05২8144754 [এগিয়ে মুদ্রণ EPUB]

> সাহা এল 1, কুরু এস, সাহা পি কে "ক্লোমিফেন সিটিরেট প্রতিরোধী পলিসিসটিক ডোশনাল সিনড্রোমে এন-অ্যাসিটিল সাইস্তিন: রিপোর্টের ফলাফলগুলির একটি পর্যালোচনা। " জ ফার্মাকোল ফার্মাকিয়ার। ২013 জুলাই; 4 (3): 187-91 doi: 10.4103 / 0976-500 এক্স .114597।

> ঠাকুর এস 1, লিটারার জিপি ২২, ফেনহাসী আই 3, পেনাকার ইউএস 4, ডাঙ্গেস এনএস 5, চৌহান পি 6। "ওলুইগাথেনোজোমাইফার্মিক ইনফেটাইল মেন ইন স্প্রাম প্যারামিটারস এবং সিরাম টেসটোস্টেরন লেভেলের উবকিউনল থেরাপির প্রভাব।" জে ক্লিন ডায়াগনজ রিজ । 2015 সেপ্টেম্বর, 9 (9): বিসি01-3। doi: 10.7860 / জেসিডিআর / 2015 / 13617.6424 ইপব 2015 সেপ্টেম্বর 1

> কিয়িন জেসি 1, ফ্যান এল ২, কিন এপি 3। "আইভিএফ চক্রের মধ্যে ডিমিডিন্ভেরভেরিয়ান রিজার্ভ (ডিওআর) সহ মহিলাদের উপর ডিহাইড্রোপ্রিয়ন্ড্রোডরস্টোন (ডিএইচএ) -এর পরিপূরক প্রভাব: একটি মেটা-বিশ্লেষণের প্রমাণ " জে গাইনকল ওস্টেটের হ্যাম রিপ্রোড 2017 জানুয়ারী 46 (1): 1-7 doi: 10.1016 / j.jgyn.2016.01.002। ইপব 2016 মে 19