আপনার শরীর, আপনার শিশু, এবং আরো একটি চেহারা
আপনার গর্ভাবস্থার 11 সপ্তাহে স্বাগতম। আপনি এখন প্রায় দুই মাস এবং দুই সপ্তাহ গর্ভবতী যদি এটি আপনার দ্বিতীয় (বা তৃতীয় বা আরও বেশি) গর্ভাবস্থা হয়, তবে আপনি ইতিমধ্যে দেখানো হতে পারে । সমান্তরাল বহনকারীদের জন্য একই। যদি এটি আপনার প্রথম, তবে, আপনার সম্ভবত অপেক্ষা করার জন্য একটু সময় আছে।
আপনার ট্রিমস্টার: প্রথম ত্রৈমাসিক
সপ্তাহে যান: ২9
আপনি এই সপ্তাহে
আপনার বাচ্চার বয়স 11 থেকে 11-এর মধ্যে দ্রুত বেড়ে যায় এবং আপনার চুলও হতে পারে।
গর্ভধারণের সময়, ইস্ট্রজেন এবং এন্ড্রোজেন হরমোনগুলি চুলের বৃদ্ধির স্বাভাবিক প্যাটার্নকে পরিবর্তন করে এবং শ্বাসকষ্টের ফেজের বাইরে আরও চুলকে স্থানান্তরের মাধ্যমে পরিবর্তন করে, "ওব-জিএনএএন'র এমডি অ্যালিসন হিল এবং আপনার গর্ভাবস্থা, আপনার পথ এবং লেখক গর্ভাবস্থা এবং জন্ম থেকে মমি ডক্স 'আলটিমেট গাইড সহ লেখক । অনুবাদ: আপনার চুল সম্ভবত দ্রুত বৃদ্ধি পাবে এবং কম পড়ে যাবে, আপনি আরও বেশি ঘন, দীর্ঘ টাওয়ার দিয়ে রেখেছেন। কখনও কখনও, চুল জমিন পরিবর্তন, এছাড়াও চুল আগে সুগন্ধি বা oilier হয়ে উঠছে।
এবং এই হরমোনের চুল পরিবর্তনের আপনার মাথার উপরের জন্য শুধুমাত্র জন্য সংরক্ষিত হয় না। কিছু গর্ভবতী মহিলারা তাদের মুখ, পেট, বুকে এবং অস্ত্রগুলিতে অনাকাঙ্ক্ষিত চুল বৃদ্ধি অনুভব করে। "যদি আপনি এই অবাঞ্ছিত চুল সরিয়ে ফেলতে চান, তবে জানেন যে এটি শেভ, মোম, অথবা লেজারের হেয়ার রিমুভ করার জন্য সম্পূর্ণ নিরাপদ।" এছাড়াও: এটি একটি ভাল বাজি যে আপনার শিশুকে ছিঁড়ে ফেলার পর সবকিছু ছয় মাসের মধ্যে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবে।
আপনার নখ এমনকি এখন সম্পর্কে কিছু পরিবর্তন অভিজ্ঞতা হতে পারে। কিছু জন্য, গর্ভাবস্থার হরমোন দ্রুত প্রসারণ, শক্তিশালী নখ এদিকে, অন্যদের খুঁজে পাওয়া যায় যে তাদের নখ বিভাজক এবং গর্ভাবস্থায় আরও সহজে বিরতি। যদি আপনি পরের মধ্যে হন, আপনার নখ ছাঁটা রাখা এবং রাসায়নিক-লোড নখরঁজনী এবং removers এড়ানোর, যা আরও নখ দুর্বল করতে পারেন।
Ala, ঠিক যেমন চুল পরিবর্তন, আপনার বাচ্চা এমনকি ছয় মাস বয়সী আগে এই একই পুরানো একই বয়সে ফিরে আসতে হবে।
এই সপ্তাহে আপনার শিশুর
আপনার বাচ্চা একটি বড় বিকাশ দ্রুতগতির মাধ্যমে চলছে। এই মুহূর্তে, তিনি প্রায় 2 ½ ইঞ্চি পরিমাপ করেন এবং এখন থেকে সপ্তাহে ২0 পর্যন্ত ছয়টি ঘড়ি দেখবেন এই ঢেউকে সমর্থন করার জন্য, প্লাসেন্টাতে রক্তবর্ণগুলি আকার ও সংখ্যা বৃদ্ধি পাচ্ছে।
11 সপ্তাহের মধ্যে, শিশুর কান এখন তার বা তার বড় আকারের মাথার উভয়ের পাশে তাদের যথাযথ অবস্থানের দিকে অগ্রসর হচ্ছে। (বাচ্চার মাথার অর্ধেক তার কয়েক সেকেন্ডের জন্য তার দৈর্ঘ্য হিসাব করবে।) শিশুর প্রথম দিকে নাজুক ত্বকটি এখনও বেশ স্পষ্ট, কিন্তু ভিতরে, হাড় কঠোর পরিশ্রম করে যাচ্ছে; নখ কাটা হয়; অনুনাসিক প্যাসেজ আকার গ্রহণ করা হয়; এবং প্রশস্ত, ফ্ল্যাট পেশী যা শিশুর বুক এবং পেটে গহ্বরকে বিভক্ত করে- ডায়াফ্রাম -কে চমকপ্রদভাবে অগ্রসর হচ্ছে।
আপনার ডাক্তারের অফিসে
সপ্তাহের প্রথম সপ্তাহে আপনার প্রাক্তন জন্মবার্ষিকী দেখার সময়, আপনার দ্বিতীয় দর্শন পরবর্তী সপ্তাহে আসছে। যাইহোক, এটি হল প্রথম সপ্তাহ যে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী ডাউন সিনড্রোম এবং ট্রাইসোমি 18-এর জন্য নুচল ভাঁজ পরীক্ষা করে, একটি অতিরিক্ত ক্রোমোজোম যা জন্মগত ত্রুটি এবং মানসিক প্রতিবন্ধকতা সৃষ্টি করে। এই পরীক্ষা 11 এবং সপ্তাহের মধ্যে সপ্তাহে করা যেতে পারে 14 , সব মহিলাদের এই স্ক্রীনিং আছে চয়ন না।
(উপরন্তু, কিছু অনুশীলন শুধুমাত্র পরীক্ষা রক্ত স্ক্রিনিং অংশ প্রদান।)
এখানে, আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী একটি রক্ত নমুনা বর্তমান প্রোটিন জন্য দেখায় তারপর সেগুলি সেই ফলাফলগুলিকে আল্ট্রাসাউন্ডের সাথে তুলনা করে দেখায় যে নিউরাল টিউবটির পিছনে অতিরিক্ত তরল সম্ভাব্য উপস্থিতি সনাক্ত করতে ব্যবহৃত। (কিছু স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী এই পরীক্ষাগুলির মিলিত ফলাফলগুলি একটি সমন্বিত স্ক্রীনিংয়ের প্রথম পর্যায়ে ব্যবহার করে, যেখানে দ্বিতীয় রক্তের নমুনা 15 এবং 16 সপ্তাহের মধ্যে নেওয়া হয়, কিন্তু সপ্তাহের শেষের দিকে নয় ।)
আসন্ন ডাক্তার এর পরিদর্শন
অনেক মহিলা যেমন আপনার দ্বিতীয় জন্মপূর্ব অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য আগামী সপ্তাহে আপনার ওব অথবা মিডওয়াইফের অফিসে ফিরে আসতে পারে।
এই দর্শন প্রথম থেকে ছোট হতে হবে। যদি আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারী একটি ক্রোমোজম অস্বাভাবিকতা স্ক্রীনিং নিয়ে এখনও আলোচনা করতে না পারে, তাহলে পরবর্তী সপ্তাহে এটি ঘটবে।
দেখা শুনা করা
আপনার গর্ভাবস্থা সম্পর্কে আপনার সুপারভাইজারকে জানাতে আপনি যদি কাজ করেন এবং স্নায়বিক বোধ করছেন, তাহলে আপনি আপনার বিশ্বস্ত সহকর্মীর সাথে কথা বলতে চাইতে পারেন যিনি আপনার কর্মস্থলে ইতিমধ্যে প্রক্রিয়াটি করেছেন। কিভাবে আপনার বস (বা তাদের ম্যানেজার) গর্ভাবস্থা প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে জানতে সুযোগ নিন; যদি পাম্প করার জন্য একটি আরামদায়ক এলাকা থাকে; এবং আরো একই সময়ে, আপনার কোম্পানির প্রসূতি ছুটি সম্পর্কে আরও জানতে আপনার কর্মচারী হ্যান্ডবুকের সাথে পরামর্শ করুন।
কর্মক্ষেত্রে আপনার আইনী অধিকার সম্পর্কে জানতে আপনি ফেডারেল গর্ভাবস্থা ভ্রষ্টাচার আইনটিও পরীক্ষা করতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, এই আইনটি আপনার নিয়োগকর্তাকে আপনার গর্ভাবস্থায় ফায়ারিং বা ডেমান্ট করতে নিষেধ করে; তবে আপনি কাজের পারফরম্যান্স সমস্যাগুলির জন্য বহিষ্কৃত হতে পারে। রাষ্ট্র দ্বারা রাষ্ট্র আইন আইনগত Momentum এর পর্যালোচনা আপনি থেকে উপকৃত হতে পারে অন্য সুরক্ষা সম্পর্কে আরও বলতে পারেন।
অংশীদারদের জন্য
আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলতে শুরু করার জন্য এটি একটি ভাল সময়। আপনি বাচ্চাটি একবার বের হয়ে আসার পর এক বা উভয় কাজ থেকে বেরিয়ে আসতে চান। এখনই সিদ্ধান্ত নিতে হবে না, তবে আপনি কি সামর্থ্য করতে পারেন তা নিয়ে আলোচনা করার জন্য যথেষ্ট সময় দেওয়ার জন্য স্মার্ট। আপনি উভয় মাতৃত্ব / পিতামাতার ছুটি পরে আপনার বর্তমান কাজ ঘন্টা রাখা হবে কিনা; আপনি কি কাজ করতে বা বাড়িতে থাকার জন্য ফিরে যেতে চান? কি চিকিত্সা সেবা আপনি গবেষণা করতে চান; এবং আরো
ভ্যালভ্যাল চেকলিস্ট
প্রেগনেট ভিটামিন গ্রহণ করা চালিয়ে যান।
প্রতিদিন প্রায় 8 থেকে 1২ গ্লাস পানি পান করা উচিত।
পরের সপ্তাহের প্রাক-জন্মতারিখের জন্য আপনার যেকোনো প্রশ্নগুলি লিখুন
আপনার কর্মচারী হ্যান্ডবুকের প্রসূতি ছুটি অংশটি পড়ুন, আপনি যদি বাড়ির বাইরে কাজ করেন।
আপনার সঙ্গীর সাথে বাচ্চার অব্যাহতির পরে আলোচনা শুরু করুন।
গত সপ্তাহ: সপ্তাহ 10
আসছে: সপ্তাহ 1২
> সোর্স:
> অ্যালিসন হিল, MD ইমেইল যোগাযোগ। অক্টোবর, নভেম্বর 2017
> আমেরিকান গর্ভাবস্থা এসোসিয়েশন। গর্ভাবস্থা সপ্তাহ 11। Http://americanpregnancy.org/week-by-week/11-weeks-pregnant
> আইনী মমতা মহিলা আইনী প্রতিরক্ষা এবং শিক্ষা তহবিল রাজ্য দ্বারা রাষ্ট্র মানচিত্র-গর্ভাবস্থা বৈষম্য আইন, স্তনপাথন এবং রাইট রাইটস। https://www.legalmomentum.org/state-state-map-pregnancy-discrimination-laws-breastfeeding-and-leave-rights
> নেমরস ফাউন্ডেশন KidsHealth.org। গর্ভবতী হওয়ার বিষয়ে আপনাকে অবাক করার 10 টি জিনিস http://m.kidshealth.org/en/parents/pregnancy.html
> মার্কিন সমতামূলক কর্মসংস্থান সুযোগ কমিশন । 1978 সালের গর্ভাবস্থা বৈষম্য আইন। Https://www.eeoc.gov/laws/statutes/pregnancy.cfm